Elämäni sankari ry:n Pidä pääsi -päihdekasvatustunnilla 7. -luokkalaisille käsiteltiin helmikuun alussa päihteitä ja niistä kieltäytymistä. Elämäni Sankari ry on uskonnollisesti ja poliittisesti sitoutumaton ehkäisevän päihdetyön asiantuntijajärjestö, joka tekee kohtaavaa työtä pääosin kouluissa ja oppilaitoksissa aina alakoulusta toiselle asteelle.
Päihdekasvatusoppitunnin aikana käsiteltiin monia asioita yhdessä ja keskusteltiin niistä. Yhdessä mietittiin esimerkiksi, mitä voi sanoa, jos joku tarjoaa sähkötupakkaa tai houkuttelee kokeilemaan kannabista. On hyvä pohtia etukäteen, millä tavoin voi kieltäytyä jostain päihteestä, koska houkuttelu käyttöön voi tulla äkkiarvaamatta kenen tahansa eteen.
Peukkuäänestyksellä kerrottiin mielipiteitä, onko sähkötupakka hyvä vaihtoehto perinteiselle tupakalle, millaisia vaikutuksia energiajuomilla on ja miksi alle 15-vuotiaille ei suositella energiajuomien nauttimista ollenkaan.
Yhdessä tutkailtiin, miltä energiajuomatölkit ja nikotiinipussirasiat näyttävät ja ketkä ovat niiden markkinoinnin kohderyhmää. Tölkit ja purkit ovat usein värikkäitä ja houkuttelevan näköisiä, ja mainonta tapahtuu pitkälti erilaisten vaikuttajien kautta osin piilomarkkinointina. Ikävä kyllä myös osa urheilijoista käyttää julkisesti nikotiinipusseja tai nuuskaa ja toimii näin esikuvana nuorille.
Tutkimusten mukaan ne nuoret, jotka juovat energiajuomia, kokeilevat herkemmin päihteitä. "Jos juot energiajuomia, koeta ainakin vähentää", kouluttaja muistutti.
Muita tunnilla esiin nousseita asioita:
- Ahdistus on tärkeä tunne. Se voi kertoa itselle esimerkiksi, ettei halua toimia tietyllä tavalla tai haluaa muuttaa jotain omassa elämässä. On tärkeää miettiä, miksi ahdistaa ja mitä asialle voisi tehdä eikä turruttaa ahdistusta päihteillä.
- Alkoholi tappaa aivosoluja ja lamaannuttaa aivojen toimintaa.
- Nikotiini on kasvien luontainen hyönteismyrkky. Se on äärimmäisen koukuttava päihde.
- Alkoholin pitkäaikainen käyttö vaikuttaa mieleen alentavasti.
- Kaverien vaikutus on etenkin murrosiässä merkittävä. Voi vaatia kovaa luonnetta toimia toisin kuin kaverit ja kieltäytyä esimerkiksi jostain päihteestä.
- Tärkeää on miettiä, mitä tehdä vaikeissa elämäntilanteissa. Niitä tulee kaikilla vastaan, ja haastavien asioiden keskellä on suuri riski alkaa käyttää päihteitä tai lisätä niiden käyttöä.
Päihdekasvatusoppitunnin lopuksi kerrattiin, mistä voi saada tarvittaessa tukea ja apua erilaisiin pulmiin. Koulussa tukea saa muun muassa kouluvalmentajilta ja kuraattoreilta. Myös netistä saa apua monista paikoista:
